消費カロリーはどのくらいなの？

サイクルツイスターの消費カロリーについてです。

ダイエットバイクを購入する方は、殆どの方が
消費カロリーを気にします。
それは消費カロリ―が購入の際には、とても参考になるからです。

以下に一般のスポーツの消費カロリーを記載しておきます。

体重60キロ、１時間当たりとしての資料です。


普通に歩き　　100キロカロリー
ラジオ体操　170キロカロリー
サイクリング　200キロカロリー
ジョギング　420キロカロリー
水泳平泳ぎ　450キロカロリー
水泳　クロール　980キロカロリー
筋トレ　470キロカロリー
サイクルツイスター　540キロカロリー


水泳がカロリー消費が高いのですが、1時間もクロールする必要もありません。

サイクルツイスターでしっかりとカロリーの消費ができそうです。

カロリー消費はウォーキングの3倍以上もあります。

＞＞サイクルツイスタースリムの詳細はここ