脚痩せできるの？

サイクルツイスターは普通のエアロバイクとは、
違いがあります。

ひねり運動が加わりますから、

脚痩せどころか、全身の筋肉が揺り動かされますよ。

どういうことかといいますと、

サイクルツイスターには

ペダリング運動
ツイスト運動
ローイング運動（ボート漕ぎ）

この３つの運動がいっぺんにできるからです。

だから

鍛えられる箇所は

首筋から肩の筋肉
肩のインナーマッスル
腕の筋肉
二の腕の裏の筋肉
おしりの筋肉
大腰筋
太ももに筋肉
ふくらはぎの筋肉
すねの筋肉

こんなに筋肉を鍛えることができるのですね。



＞＞サイクルツイスタースリムの詳細はここ